Nuestra condición de diabéticos nos hace buscar constantemente todo tipo de libros de dietas para poder controlar nuestra enfermedad, también buscamos dietas para controlar el colesterol, triglicéridos, etc. etc., en cambio muy pocos buscamos libros de dietas que nos ayuden a eliminar ciertas neurosis y es por eso que me atrevo a recomendar uno pequeñito y de fácil lectura que no cuesta mas de 30 pesos El Manual de Emmet Fox :"LA DIETA MENTAL DE LOS SIETE DÍAS "..


Seguir al pie de la letra este mini libro, no sólo beneficiará nuestro cuerpo, ¡¡¡¡¡¡¡ CAMBIARÁ NUESTRA MENTE !!!!!

, y tal vez lograremos el milagro de ser felices a pesar de las vicisitudes que se nos avecinan, según reportes financieros en todo el mundo.

La única recomendación es que la dieta que recomienda Fox, de la cual me permito hacer una síntesis, se realice como un proyecto estrictamente personal.

La milagrosa dieta, comienza con la siguiente observación:

* UNO SE CONVIERTE EN LO QUE COME, COMO TAMBIÉN UNO ES EL RESULTADO DE SUS PENSAMIENTOS.

. En este punto yo agrego: Tal como sean nuestros pensamientos, así será nuestra vida.

Todo lo que tenemos: cuerpo, finanzas, hogar, etc..... están condicionados a los pensamientos y sentimientos que tuvimos en el pasado. Igualmente las condiciones del futuro serán resultado en su totalidad de los pensamientos y sentimientos que abriguemos de ahora en adelante.

En otras palabras escogemos nuestra vida, cuando escogemos los pensamientos que ocupan nuestra mente.

Los invito amigos a construir un nuevo hábito de pensar. Durante siete días no hay que consentir pensamientos negativos. Todos tienen que ser positivos, constructivos, optimistras y amables.

Y nos dice Fox en su dieta: Pero ¡¡¡¡CUIDADO !!!, esta disciplina es tan fuerte que no se podrá mantener más de una semana, durante la cual, el hábito de pensar positivamente comenzará a establecerse y también sucederán algunos cambios muy estimulantes para quien lleva la dieta. Luego el futuro se encargará de si mismo. El nuevo modo de vida será tan atractivo que la mente se alineará sola.

En estos siete días, la más espantosa y rigurosa dieta física, será un juego de niños en comparación a ella.Razón que nos obliga a pensarlo tres veces antes de comenzar esta dieta de siete días, pues si nos salimos de sus reglas, aunque sea por un instante, se tiene que dejar la dieta por tres días y comenzar de nuevo

Y ahora ¿qué entendemos por pensamientos negativos?

Un pensamiento negativo es cualquier pensamiento de crítica, rencor, despecho, celos, de culparse a uno mismo. Cualquier pensamiento que no sea positivo y de naturaleza constructiva, relacionado con uno mismo o con otro.

En este aspecto el cerebro puede engañarnos, pero el corazón nos dirá la verdad. Por lo demás hay que considerar que los pensamientos negativos no son los que nos llegan a la mente, sino aquellos que escogemos, entretenemos y cobijemos dándoles poder, pero para tal veneno, el contraveneno: "NINGUNO DE ESTOS PENSAMIENTOS ME AFECTA O CONMUEVE, TODO SALDRÁ BIEN ".

Como siempre mis queridos amigos. para todos y cada uno de ustedes ....UN ABRAZOTE.