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EL SIGNIFICADO DEL GLUCÓMETRO – por Iñaki Lorente – Psicólogo y persona con diabetes
Publicado en Revista Diabetes Fede nº 20 – julio/agosto 2012
Querido amigo:
Lástima que nuestra conversación sobre los glucómetros se quedara a medias, pero ya sabes que, cuando nos ponemos a hablar…
ContinuarCreada por Pilar Martínez Gimeno Jul 6, 2012 at 3:10am. Actualizada la última vez por Pilar Martínez Gimeno Jul 6, 2012.
Estimados Amigos/amigas
Invitamos a participar en este evento a todas las personas interesadas en comprender mejor la aparición de HIPOGLUCEMIAS, y la manera más efectiva de controlarlas.
Tenemos a una ponente de lujo en esta ocasión: la DRA. ADELA ROVIRA, endocrinóloga, que estará con nosotros para dirigir este taller y responder a todas las preguntas que se quieran realizar
.…
ContinuarCreada por Pilar Martínez Gimeno May 31, 2012 at 10:56am. Actualizada la última vez por Pilar Martínez Gimeno Jun 1, 2012.
Soy una convencida de que a cada persona le llega su momento de cambio e inspiración para enfrentarse a nuevas metas… a nuevos sueños… y llevarlos a su concreción.
Soy también una convencida de que para llegar a lo que queremos SIEMPRE debemos dar el primer paso. TAMBIEN EN DIABETES... COMO EN LA VIDA MISMA
…
Creada por Pilar Martínez Gimeno Ene 31, 2012 at 7:13am. Actualizada la última vez por Pilar Martínez Gimeno Ene 31, 2012.
A menudo está aliada a la familia, es amiga del sedentarismo, cercana al tabaquismo y a la comida chatarra. Puede pasar desapercibida por mucho tiempo, pero una vez detectada, su presencia marca el inicio de un tratamiento perpetuo: la diabetes,…
ContinuarCreada por Pilar Martínez Gimeno Nov 5, 2011 at 10:56pm. Actualizada la última vez por Pilar Martínez Gimeno Nov 5, 2011.
RECORDAMOS: IMPORTANTE REGISTRARSE CON ANTELACIÓN - CUPOS LIMITADOS... SOCIOS GRATIS - NO ASOCIADOS 5€ …
Creada por Pilar Martínez Gimeno Oct 13, 2011 at 5:12am. Actualizada la última vez por Pilar Martínez Gimeno Oct 13, 2011.
Creada por Pilar Martínez Gimeno Oct 7, 2011 at 2:09am. Actualizada la última vez por Pilar Martínez Gimeno Oct 7, 2011.
Siempre buscando apoyar en una noble causa e inspirar a los demás, Nick Jonas anunció que formará parte de un nuevo proyecto de 'Bayer HealthCare' a favor de las personas que padecen de diabetes.
Como se sabe, Nick Jonas…
Creada por Ana Maria Sep 23, 2011 at 6:54pm. Actualizada la última vez por Ana Maria Sep 23, 2011.
Sábado 24 de Septiembre, 11hs CENTRO CENTRO DE MAYORES DE ALPEDRETE- Plaza de la Constitución
DRA. CRISTINA DE LA MATA
ENDOCRINA, ESPECIALISTA EN DIABETES Y…
ContinuarCreada por Pilar Martínez Gimeno Sep 19, 2011 at 3:45pm. Actualizada la última vez por Pilar Martínez Gimeno Sep 19, 2011.
Estimados amigos, Diabéticosaldia.com apenas acaba de nacer, y ya son muchas las personas que se están uniendo a nuestro grupo, muchos han recibido nuestra invitación, pues estamos escribiendo a toda la base de datos que guardamos de los grupos MSN de Hotmail, que el pasado mes de febrero dejaron de funcionar.
Nuestra meta ha sido mantener el grupo que nació en un principio "Diabéticos del Mundo", hemos probado diferentes "casas virtuales" para él, pero recién al llegar a ésta nos…
ContinuarCreada por Pilar Martínez Gimeno Sep 7, 2009 at 1:20pm. Actualizada la última vez por Pilar Martínez Gimeno Sep 7, 2009.
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Creada por Joe Cardozo y Pilar Martínez Ago 21, 2009 at 6:09pm. Actualizada la última vez por Joe Cardozo y Pilar Martínez Ago 21, 2009.
© 2013 Creada por Joe Cardozo y Pilar Martínez.
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HOLA MIGUEL:
Pensando sobre qué trataría mi mensaje, recordé algo que me pasó hace muchos años
Una bella tarde llevé mi camioneta a reparar, como estaría en sólo una hora, decidí disfrutar aquel tiempo y me fuí a un parque
Pasados unos minutos de estar sentada leyendo, comencé a sentirme culpable de no estar haciendo algo. Estos pensamientos comenzaron a atormentarme; cada minuto que pasaba me sentía más culpable.
Ese tiempo se volvió eterno, pero me hizo reflexionar porqué me siento así?, siempre debo estar trabajando?, ¿qué valor le estoy dando al ocio?
Me dije: Debo aprender a disfrutar de mi tiempo libre, debo profundizar en la relación que tengo conmigo misma, debo aprender a estar bien aunque no esté trabajando, debo tomar las riendas de mi mente.
Y en ese momento decidí tomar un curso de meditación y control mental y puedo decirte que mi vida cambió. Aquello era sufrimiento real, no físico, pero era esclava y a la vez adicta a mis emociones, vivía dependiendo de la felicidad que el trabajo me daba.
Ahora, distingo entre el hacer y el ser, ahora me pregunto: cómo me estoy sintiendo, cuál es mi verdadero valor, para qué estoy aquí, qué me hace diferente a los demás, cómo estoy pasando mi tiempo libre.
Aprendí que las preguntas son quízá más importante que las respuestas. Aprendí que la paciencia y la fe son las mejores amigas de la paz interna, que se puede elegir qué sentir, que la felicidad es sólo una elección consciente, que no depende de mi status social, ni de mi género, ni del lugar donde vivo o con quién vivo.
La felicidad está disponible para cualquiera que se lo proponga, porque ser feliz es un derecho natural, es parte de nuestra herencia, porque sólo requiere reclamar ese derecho. Y si es natural, debe ser fácil.
Que tengas un feliz fin de semana.........UN ABRAZOTE
HOLA MIGUEL:
Hemos llegado a media semana, y a veces necesitamos un empujoncito para que no se nos hagan tan pesados los días que faltan para descansar:
Saluda este día con sincero optimismo y con la certeza de que puede ser el mejor día de tu vida. En ocasiones una sola palabra, un hecho aislado, un determinado acto, puede determinar un cambio total en tu vida.
,
Mira atento, con fe, con optimismo y positivismo cualquier circunstancia que te toque vivir hoy, pudiera ser la llave de entrada a una mejor calidad de vida para el resto de tus días.
Hoy podrías conocer a la persona que transformará tu vida, o hacer el mejor negocio de tu carrera... hoy podría ser... en cualquier momento. Debes estar atento, abierto, confiado y optimista.
Espero que tengas un excelente miércoles y como siempre te dejo........ UN ABRAZOTE.
HOLA MIGUEL:
¿Quién no necesita que le levanten el ánimo en este mundo del desánimo?.
¿Quién no necesita un empujón en este mundo de contratiempos?
¿Quién no necesita un golpecito en la espalda en un mundo que nos golpea a menudo?
Pues precisamente para eso estoy aquí. Que tengas un excelente miércoles...........UN ABRAZOTE.
HOLA MIGUEL:
Narra la historia de una rueda a la que le faltaba un pedazo. La rueda quería estar completa, así que se fue a buscar la pieza que había perdido
Como estaba incompleta y solo podía rodar muy despacio, reparó en las bellas flores que había en el camino; charló con los gusanos y disfrutó de los rayos del sol.
Encontró montones de piezas, pero ninguna era la que le faltaba, así que las hizo a un lado y prosiguió su búsqueda
Un día halló una pieza que le venía perfectamente. Entonces se puso muy contenta, pues ya estaba completa, sin que nada le faltara. Se colocó el fragmento en el cuerpo y empezó a rodar. Volvió a ser una rueda perfecta que podía rodar con mucha rapidez...Tan rápidamente, que no veía las flores ni charlaba con los gusanos.
Cuando se dio cuenta de lo diferente que parecía el mundo cuando rodaba tan aprisa, se detuvo, dejó en la orilla del camino el pedazo que había encontrado y se alejó rodando lentamente
Moraleja:por alguna razón, nos sentimos más completos cuando nos falta algo. El hombre que lo tiene todo es un hombre pobre en ciertos aspectos: nunca sabra que se siente anhelar, tener esperanzas, nutrir el alma con el sueño de algo mejor; ni tampoco conocerá la experiencia de recibir de alguien que lo ama lo que siempre había deseado y no tenía
Cuando aceptemos que la imperfección es parte de la condición humana y sigamos rodando por la vida sin renunciar a disfrutarla, habremos alcanzado una integridad a la que otros solo aspiran
No aspiremos a ser perfectos ni que nunca cometamos errores. Sino que seamos integros. Y, finalmente, si tenemos suficiente valor para amar, compasión para perdonar, generosidad para alegrarnos con la felicidad ajena y sabiduría para reconocer que hay AMOR de sobra para todo el mundo, entonces podremos alcanzar una satisfacción que nunca otra criatura viviente tendrá jamás
Que tengas una excelente semana.......UN ABRAZOTE
HOLA MIGUEL:
Es absolutamente normal que cometamos errores, no debemos
autocastigarnos, ni dejar caer nuestra autoestima por el error
cometido. Los errores que normalmente cometemos son sólo señales de
que debemos mejorar, estudiar más, concentrarnos mejor, prestar más
atención; lo verdaderamente importante no es afligirnos ni
autocastigarnos, sino aceptar, aprender y corregir
Deseo que tengas un maravilloso fin de semana.............. UN ABRAZOTE.
Que pesados los primeros cuatro días de esta semana.No sólo tuve que luchar contra el tiempo y contra el agotamiento físico y mental, sino que también tuve que luchar contra mi misma cuando de repente me encontraba hilando pensamientos que iban para un inevitable "¡Por favor Dios, ayúdame, dame mas tiempo!".
¡ ¡ ¡ ¡ MALO ! ! ! ! ¿verdad? Mira que no me eran suficientes 24 horas.....TERRIBLE
Y fue una amiga la que al cancelarle por segunda vez una cita para desayunar con ella, la que me hizo ver lo mal que estaba al abrumarme de esa manera:
Y me dijo:
Cuando estás terriblemente ocupada, cuando estás abrumada por todo lo que tienes para hacer, cuando la marcha se va tornando más frenética a cada minuto que pasa, es ahí cuando una actitud calmada y tranquila puede ser lo más oportuno.
Dar un paso atrás y calmarte te hará avanzar mucho más que una energía plena de nervios y ansiedad. Aunque los plazos aparezcan amenazadores en tu mente, van a ir y venir, no importa lo que hagas.
Y continuó diciéndome:
Haz lo mejor que puedas, hazlo rápida y eficientemente, pero no caigas en una vorágine tal que te haga perder la mayor parte de tu energía luchando contra ti misma, como te está sucediendo estos días Mari.
Produce resultados en lugar de sólo generar actividad.En lugar de sólo estar ocupada, sé efectiva. Utiliza tu energía en lograr cosas y no a estar nerviosa.
Ahora mismo, toma una respiración larga y profunda y date cuenta de que estás marcando una diferencia. Deja ir la ansiedad. Experimenta la alegría de estar concentrada en búsquedas positivas. Mantente calmada, enfocada, y sé lo más efectiva que tú puedes ser, como sueles ser.
¡¡¡¡ Y SU CONSEJO ME DIÓ RESULTADO !!!!!, así que ahora lo comparto contigo querido Miguel,esperando que también te sea de utilidad.
QUE TENGAS UN EXCELENTE FIN DE SEMANA.................UN ABRAZOTOTOTE
Este día está muy frío, con la neblina hasta el piso y las nubes oscuras encierran la sensación de libertad que me proporciona el cielo azul y despejado que tanto amo. Este día tengo a mi lado a una compañera: LA MELANCOLÍA.
Que hermosa palabra no crees?. Es una de mis palabras favoritas, por lo que esconde, por lo que evoca
Melancolía encierra todas las cosas importantes de la vida , porque todo aquello que se recuerda con melancolía es lo importante de la vida, todo aquello que tenemos marcado a fuego en nuestro interior, es como el ADN que nos define como personas, nos hace crecer madurar, vivir a pesar de todas las cosas que vamos dejando atrás en el camino, luchar contra los zarpazos que asesta la vida, hermosa pero cruel,larga pero corta alegre pero triste
La melancolía es el proyector de cine que me permite mirar retrospectivamente a la vida, volver la vista al pasado y pensar por ejemplo en aquel amor que me volvió loca; cuando corría como loca sin miedo a caerme, lo importante era coleccionar moretones en mis rodillas, lo demás no importaba. Porqué no importaba lo demás? porque pensaba que la vida duraría para siempre, creía que sería eterna como eterna era mi sonrisa.
Pienso en la gente que pasó por mi vida y no puedo dejar de sentir melancolía, millones de recuerdos imborrables, miles de viajes, confidencias de tardes enteras con viejos amigos......
La melancolía vino a mi, hoy no puedo dejar de pensar cuando cogía la bicicleta y me creía que podía dominar el mundo, cuando me perdía por el campo, melancolía de cuando pensaba que la libertad era infinita.
Es viernes y lo que echo de menos es un abrazo.Piensas que estoy loca verdad?
Creo que no, regalemos abrazos, no cuestan dinero, ni siquiera esfuerzo, puede parecer que un abrazo no es nada, pero sin embargo lo dice todo, lo es todo. Al menos para mi.
No te dejé ningún mensaje, sólo te aburrí con mi plática, pero si te dejo un ABRAZOTE.
LINDO FIN DE SEMANA
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