¡ Te invito a Expres-Arte !...

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¡ Te invito a Expres-Arte !...

Este es tu espacio para expresar eso especial tuyo en arte: pensamientos, poemas,fotografia,collages, libros..todo lo que sea tu íntimo sentir , Aquí en Expres-Arte!..de tu pluma o lo que consideres de autores preferidos como tu forma de expresión ..

Ubicación: En la Cd . del Sol, Hermosillo Son México. Llena de expresiones siempre !..
Miembros: 35
Última actividad: Mar 30, 2012

Arte !.. Mil maneras hay de expresarte ... solo una de armate ... Arroparte y entrelazarte... !... - GT.- 2010.

Y SEGUIMOS EN ARAS DE LA PLENA IMAGINACIÒN !... -GT.-

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UNA REINA SIN PADRE 2 respuestas

El ambiente se perfumo cuando el suspiro de dios bajo y poso en ella, a darnos la noticia  de tu llegada,Llegaste a mi vida, como un regalo de dios. El entorno cambio, el yo cambio, ……..Quisiera…Continuar

Etiquetas: kvje

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UN ARCOIRIS PARA LA VIDA !

 El ROJO es el color del amor, del…Continuar

Etiquetas: Reflexiòn

Iniciada por Raquel D`Tellaeche (♥Habibi♥) Ene 5, 2011.

el verdadero significado de la navidad !

EL SIGNIFICADO DE LA NAVIDAD                                                                   …Continuar

Etiquetas: tradiciones, y, costumbres

Iniciada por Raquel D`Tellaeche (♥Habibi♥) Dic 21, 2010.

Límites Sanadores 1 respuesta

Les dejo un pequeño párrafo del libro que estoy leyendo, "Límites Sanadores" de Anselm Grün y María M. Robben."Quien no sabe decir no, enfermará. Quien siempre quiera responder a todas las…Continuar

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Comentario de Raquel D`Tellaeche (♥Habibi♥) el marzo 30, 2012 a las 10:42am

BUENDÍA MIS SOLES !!!
VIERNES !!! DÍA ESPERADO POR TODOS...CUANDO PLANIFICAS TU FIN DE SEMANA, NO OLVIDES AGREGAR UN ABRIGO DE OPTIMISMO, UNA BUFANDA DE ILUSIÓN, UNOS PANTALONES DE AUDACIA Y SENSUALIDAD EN TUS PRENDAS ÍNTIMAS...AH !!! NO OLVIDES EL MAQUILLAJE DE LA ALEGRÍA Y LA CHISPA QUE CAUTIVA EN TU BRILLO LABIAL...
CON TODO LISTO...COMENCEMOS EL FINDE YA PREPARADOS...
VAMOS ?...

 

 

El amor es un grito,
el amor es un beso.
Es sed hecha piel,
carne que implora.

... El azul en la noche
y el alba en fuego.
Es el alma que busca
cobijo en tu cuerpo.

Una ola sin fin,
suspiros del viento.
El amor eres tú,
primavera sin tiempo.

Comentario de Raquel D`Tellaeche (♥Habibi♥) el diciembre 30, 2011 a las 11:44pm

CURSO LIGERO DE FELICIDAD.

La Universidad de Harvard diseñó un curso sobre Felicidad, miles de personas han asistido a él, y han logrado cambiar su estado de ánimo. Sigue algunos tips de este curso, para que tu también aprendas éstas técnicas sencillas y muy efectivas para sentirte FELIZ, te aseguro que tendrás un 2012 positivo, y lleno de bendiciones.

TIP 1

Practica algún ejercicio: (caminar, ir al gym, yoga, natación etc). Los expertos aseguran que hacer ejercicio es igual de bueno ó mejor que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo, 30 minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés.

TIP 2

Desayuna: Algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen tiempo o porque no quieren engordar. Estudios demuestran que desayunar te ayuda a tener energía, a pensar y a desempeñar exitosamente tus actividades.

TIP 3

Agrádece a la vida todo lo bueno que tienes: Escribe en un papel 10 cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. Cuando hacemos una lista de gratitud, nos obligamos a enfocarnos en cosas buenas.

TIP 4

Se asertiv@: Pide lo que quieras, y di lo que piensas. Está demostrado que ser asertiv@ ayuda a mejorar tu autoestima. Ser dejad@ y aguantar en silencio todo lo que te digan y hagan, genera tristeza y desesperanza.

TIP 5

Gasta tu dinero en experiencias, no en cosas: Un estudio descubrió que el 75% de personas se sentían más felices cuando invertían su dinero en viajes, cursos y clases; mientras que sólo el 34% dijo sentirse más feliz cuando compraba cosas.

TIP 6

Enfrenta tus retos: No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Estudios demuestran que cuanto más postergas algo que sabes que tienes que hacer, más ansiedad y tensión te generas. Escribe pequeñas listas semanales de tareas a cumplir y cúmplelas.

TIP 7

Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados. Llena tu refrigerador, tu computadora, tu escritorio, tu cuarto….TU VIDA de recuerdos bonitos.

TIP 8

Siempre saluda y sé amable con otras personas: Mas de cien investigaciones afirman que tan solo sonreír cambia el estado de ánimo.

TIP 9

Usa zapatos que te queden cómodos: “Si te duelen los pies te pones de malas” asegura el Dr. Keinth Wapner presidente de la Asociación Americana de Ortopedia.

TIP 10

Cuida tu postura: Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia enfrente ayuda a mantener un buen estado de ánimo.

TIP 11

Escucha música: Está comprobado que escuchar música te despierta deseos de cantar y bailar, èsto te va a alegrar la vida.

TIP 12

Lo que te comes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo:

a) Comer algo ligero cada 3-4 horas mantiene los niveles de glucosa estables, no te brinques comidas.

b) Evita el exceso de harinas blancas y el azúcar.

c) COME DE TODO !

d) Varía tus alimentos.

TIP 13

Siéntete Guap@:

El 41% de la gente dicen que se sienten más felices cuando piensan que se ven bien. No seas ni te veas fodongo ¡ Arréglate y ponte guap@ !

TIP 14

Disfruta lo que haces:

Está comprobado que, no es hacer lo que quieres lo que trae felicidad al ser humano, si no querer y disfrutar lo que uno hace; de lo contrario te estarías suicidando en abonos.

TIP 15

No te distancies de Dios:

Religiosidad no es sinónimo de Espiritualidad, no te olvides de tu origen divino y manténte en contacto con Dios, y descubre que solamente debes alinear tu mente y dejar que tus actos sean guiados por Él.

RELATIVAMENTE FACIL Y AL ACCESO DE TOD@S, ¿NO LO CREES ASI?

UN ABRAZO

Comentario de Raquel D`Tellaeche (♥Habibi♥) el noviembre 23, 2011 a las 1:02pm

" La vida no es un pasillo recto y fácil…
por el que viajamos libres y sin obstáculos,
sino un laberinto de pasajes
en el que debemos hallar nuestro camino,
perdidos y confundidos, una y otra vez,
atrapados en un callejón sin salida.
Pero, si tenemos fe,
Dios siempre nos abrirá una puerta
que aunque tal vez no sea la que queríamos,
al final será buena para nosotros."

Comentario de Jorge Alberto Tellaeche Lopez el noviembre 21, 2011 a las 9:03pm

Inteligencia…

Cuentan que, en la Edad Media , un hombre fue injustamente acusado de asesinar a una mujer.
En realidad, el verdadero autor era una persona influyente y por eso buscaron a un "chivo expiatorio" para encubrir al verdadero culpable.
El hombre fue llevado a juicio, conociendo que tendría poca oportunidad de escapar al veredicto: ¡ LA HORCA !
El Juez, también cómplice, cuidó de que pareciera un juicio justo y le dijo al acusado:
- "Conociendo tu fama de hombre devoto del Señor, vamos a dejar en manos de Él tu destino.
Vamos a escribir en dos papeles separados las palabras culpable e inocente.
Tu escogerás uno de ellos y será la mano de Dios la que decida tu destino"
Por supuesto, el juez corrupto había preparado dos papeles con la misma leyenda:
"CULPABLE"
Y la pobre víctima se dio cuenta que era una trampa.
No había escapatoria.
El Juez conminó al hombre a tomar uno de los papeles doblados.

El hombre inspiró profundamente, quedó en silencio unos cuantos segundos con los ojos cerrados pensando, y cuando la sala comenzaba ya a impacientarse, abrió los ojos y con una extraña sonrisa escogió y agarró uno de los papeles y, llevándolo a su boca, lo engulló rápidamente.
Sorprendidos e indignados, los presentes le reprocharon airadamente.
- "Pero... ¿qué hizo?... ¿Y ahora?... ¿Cómo vamos a saber el veredicto?"
- "Es muy sencillo"- respondió el acusado-, "es cuestión de leer el papel que queda y sabremos qué decía el que yo escogí".
Con rezongos y disgustos mal disimulados, tuvieron que liberar al acusado, y jamás volvieron a molestarlo.
*Moraleja: *
Por más difícil que se nos presente una situación, nunca dejemos de buscar la salida ni de luchar hasta el último momento.
¡¡¡ SÉ CREATIVO !!!
CUANDO TODO PAREZCA PERDIDO, USA LA IMAGINACIÓN.
En los momentos de crisis, sólo la imaginación es más importante que el conocimiento (Albert Einstein).

 

-GT.- ♥

Comentario de Raquel D`Tellaeche (♥Habibi♥) el noviembre 4, 2011 a las 2:47pm
Comentario de Jorge Alberto Tellaeche Lopez el noviembre 3, 2011 a las 11:06pm

ACUÉRDATE DE MÍ

Llora en silencio mi alma solitaria,
excepto cuando está mi corazón
unido al tuyo en celestial alianza
de mutuo suspirar y mutuo amor.

Es la llama de mi alma cual lumbrera,
que brilla en el recinto sepulcral:
casi extinta, invisible, pero eterna...
ni la muerte la puede aniquilar.

¡Acuérdate de mí!... Cerca a mi tumba
no pases, no, sin darme una oración;
para mi alma no habrá mayor tortura
que el saber que olvidaste mi dolor.

Oye mi última voz. No es un delito
rogar por los que fueron. Yo jamás
te pedí nada: al expirar te exijo
que vengas a mi tumba a sollozar.


Autor del poema: Lord Byron.

Comentario de Jorge Alberto Tellaeche Lopez el octubre 18, 2011 a las 11:30pm

 

CUANDO SEA MI VIDA...

Cuando sea mi vida,
toda clara y ligera
como un buen río
que corre alegremente
a la mar,
a la mar ignota
que espera
llena de sol y de canción.
Y cuando brote en mi
corazón la primavera
serás tú, vida mía,
la inspiración
de mi nuevo poema.
Una canción de paz y amor
al ritmo de la sangre
que corre por las venas.
Una canción de amor y paz.
Tan solo de dulces cosas y palabras.
Mientras,
mientras, guarda la llave de oro
de mis versos
entre tus joyas.
Guárdala y espera.


Autor del poema: Antonio Machado.

 

-GT.- ♥

Comentario de Jorge Alberto Tellaeche Lopez el septiembre 27, 2011 a las 10:28pm

 

CINTA ABISMAL

Es tu lengua
acierto de vigilia
dejándose llevar
por el lascivo
inquieto
travieso
viento moreno
de mis muslos

Hebra de agua tibia
descubriendo
mis pechos despiertos
piruetea con la gana
que el espejo refleja
en una marejada
de pulsos agitados

Lápiz de filo diligente
perfilando mi abertura
que se explaya
enardece
y grita
soltando su vena
salpicando los sentidos

Voluntad de labios
sometiendo
labios a su voluntad

Anzuelo que pesca
sujeta
y
vuela
con mi carne

al punto preciso

donde el resuello
dice
que termina
y
la quietud
clama
por nacer

Dina Posada.

 

-GT.- ♥

 

Comentario de Raquel D`Tellaeche (♥Habibi♥) el septiembre 25, 2011 a las 11:57pm
Comentario de Raquel D`Tellaeche (♥Habibi♥) el septiembre 22, 2011 a las 3:48pm

♥ El amor aclara...El odio confunde
♥ El amor perdona...El odio intriga
♥ El amor vivifica...El odio mata
♥ El amor es dulce...El odio es amargo
♥ El amor es pacifico...El odio es explosivo
... ♥ El amor es veraz...El odio es mentiroso
♥ El amor es luminoso...El odio es tenebroso
♥ El amor es humilde...El odio es altanero
♥ El amor es sumiso...El odio es jactancioso
♥ El amor es espiritual...El odio es carnal
♥ El amor es sublime...El odio es triste
♥ El amor sonrie...El odio gruñe
♥ El amor confia...El odio sospecha
♥ El amor canta...El odio espanta
♥ El amor atrae...El odio rechaza
♥ El amor edifica...El odio destruye
♥ El amor siembra...El odio arranca
♥ El amor espera...El odio desespera
♥ El amor alienta...El odio abate
♥ El amor es una forma de vivir...

Vive, ama...Raquel....♥♣♥

 

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Notas

EL SIGNIFICADO DEL GLUCÓMETRO – por Iñaki Lorente – Psicólogo especializado en diabetes

EL SIGNIFICADO DEL GLUCÓMETRO – por Iñaki Lorente – Psicólogo y persona con diabetes

Publicado en Revista Diabetes Fede nº 20 – julio/agosto 2012

Querido amigo:

Lástima que nuestra conversación sobre los glucómetros se quedara a medias, pero ya sabes que, cuando nos ponemos a hablar…

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EN ALPEDRETE - MADRID 14 de Junio TALLER INFORMATIV​O "Hipogluce​mias: Contrólala​s, Contrólate​"

Estimados Amigos/amigas

Invitamos a participar en este evento a todas las personas interesadas en comprender mejor la aparición de HIPOGLUCEMIAS, y la manera más efectiva de controlarlas.

Tenemos a una ponente de lujo en esta ocasión: la DRA. ADELA ROVIRA, endocrinóloga, que estará con nosotros para dirigir este taller y responder a todas las preguntas que se quieran realizar

.…

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Creada por Pilar Martínez Gimeno May 31, 2012 at 10:56am. Actualizada la última vez por Pilar Martínez Gimeno Jun 1, 2012.

AYUDATE... EN LA VIDA Y EN LA DIABETES

Soy una convencida de que a cada persona le llega su momento de cambio e inspiración para enfrentarse a nuevas metas… a nuevos sueños… y llevarlos a su concreción.

Soy también una convencida de que para llegar a lo que queremos SIEMPRE debemos dar el primer paso. TAMBIEN EN DIABETES... COMO EN LA VIDA MISMA

 

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